Selbstheilung kann erst stattfinden, wenn du dein Nervensystem regulierst
Entdecke die Kraft von Emotional Release, um zurück zu deinem Urvertrauen und deiner Lebensfreude zu finden
Du bist an Persönlichkeitsentwicklung interessiert? Erforsche die Körperarbeit und emotionale Freisetzung, um deine Persönlichkeit zu entwickeln und alte Überzeugungen loszulassen. Diese Praktiken sind entscheidend für ein authentisches Leben. Entdecke transformative Werkzeuge für gemeinsames persönliches und berufliches Wachstum auf einer Reise zur vollen Entfaltung Ihres Potenzials.
Du erfährst im kostenfreien Erstgespräch:
Wie dir beigebracht wurde, deinen eigenen Emotionen zu misstrauen, sie zu unterdrücken und wie es dir jetzt gelingt, “negative Gefühle” wie Wut, Schmerz und Verzweiflung zu integrieren und kreativ zu nutzen.
Wieso Körperarbeit und expressiv emotionale Entlastung der Schlüssel dazu sind, dich von hinderlichen Glaubenssätzen zu lösen und traumatische Erfahrungen zu überwinden
Wie es dir durch Achtsamkeit und Meditation gelingt, präsenter zu sein und im Alltag mehr Dankbarkeit und Lebendigkeit zu spüren
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Wusstest du, dass dein Körper alle Emotionen abspeichert?
Dein Körper, dein Geist und deine Seele können erst Heilung erfahren, wenn du lernst, mit deinen Emotionen umzugehen
Körper, Geist und Seele sind tief miteinander verbunden. Deshalb speichern sich negative Erfahrungen nicht nur mental, sondern auch körperlich ab. Die Folge sind oft psychosomatische Beschwerden wie z. B. Migräne, Atembeschwerden oder Herz-Kreislauf-Beschwerden.
Daher reicht es nicht aus, sich nur kognitiv mit diesen Themen auseinanderzusetzen. Um tief sitzende Traumata zu bewältigen, sind Methoden notwendig, die auf der körperlichen Ebene ansetzen. Wenn du also schon erkennst, welche negativen Überzeugungen dich einschränken und es dich frustriert, dass du sie bisher nicht ablegen konntest, ist jetzt der Moment, deine Scham abzulegen!
In der Zusammenarbeit mit uns vermitteln wir dir zahlreiche Körpertechniken, sodass wir tief sitzende Blockaden bei dir lösen können.
Du wirst dich und deine Gefühle wieder besser wahrnehmen können und auch genau spüren, was sie dir mitteilen wollen. Dies führt insgesamt zu einer nachhaltigen Reduzierung von Stress, mehr Lebendigkeit, Selbstermächtigung und Lebensfreude.
Bist du bereit, deine Fesseln zu sprengen und ein Leben voller Freiheit und Erfüllung zu führen?
Körper, Geist und Seele sind tief miteinander verbunden. Deshalb speichern sich negative Erfahrungen nicht nur mental, sondern auch körperlich ab. Die Folge sind oft psychosomatische Beschwerden wie z. B. Migräne, Atembeschwerden oder Herz-Kreislauf-Beschwerden.
Daher reicht es nicht aus, sich nur kognitiv mit diesen Themen auseinanderzusetzen. Um tief sitzende Traumata zu bewältigen, sind Methoden notwendig, die auf der körperlichen Ebene ansetzen. Wenn du also schon erkennst, welche negativen Überzeugungen dich einschränken und es dich frustriert, dass du sie bisher nicht ablegen konntest, ist jetzt der Moment, deine Scham abzulegen!
In der Zusammenarbeit mit uns vermitteln wir dir zahlreiche Körpertechniken, sodass wir tief sitzende Blockaden bei dir lösen können.
Du wirst dich und deine Gefühle wieder besser wahrnehmen können und auch genau spüren, was sie dir mitteilen wollen. Dies führt insgesamt zu einer nachhaltigen Reduzierung von Stress, mehr Lebendigkeit, Selbstermächtigung und Lebensfreude.
Bist du bereit, deine Fesseln zu sprengen und ein Leben voller Freiheit und Erfüllung zu führen?
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Du bist nur einen Schritt davon entfernt, dein Potenzial zu entfalten
Du bist hier richtig, wenn du…
… ein starkes Interesse an Persönlichkeitsentwicklung hast und lernen möchtest, einen besseren Zugang zu deinen Gefühlen zu finden.
… den Wunsch hast, alte Muster und Blockaden zu durchbrechen und Traumata und veraltete Glaubenssätze zu verarbeiten.
… selbstbewusster und mutiger werden möchtest und erfahren willst, wie sich ein freies und selbstbestimmtes Leben anfühlt sowie dein einzigartiges Potenzial erkennen und freisetzen möchtest.
… mit Menschen zusammenarbeitest – z. B. im Therapeutischen-, im Sozialen- oder im Klinik- oder Hospizbereich – und deinen Klienten die oben genannten Kompetenzen vermitteln möchtest, um ihnen noch tiefgreifender zu helfen.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Begeisterte Teilnehmer berichten
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Marcel
★★★★★
Das 4-Jahreszeitentraining war kurz gesagt das Beste, was ich jemals in meinem Leben für mein Leben und den Rest der Welt gemacht habe.
Lass dich weiter inspirieren
Es war eine große Investition, aber eine, die sich in jeder Sekunde bezahlt macht.
Ich hatte davor schon viel gemacht, unter anderem auch 2 klassische Psychotherapien. Die haben keinen einzigen Stein versetzen können. Nebenher habe ich noch andere Dinge probiert, es war aber immer ein Kraftaufwand, von dem nichts zurückkam. Ich rutschte immer mehr in die Verzweiflung und war sehr weit unten angekommen.
Die Verzweiflung hat mich dazu gebracht, dem Training eine Chance zu geben, denn finanziell sah es mehr als schlecht aus. Ich war in einem Zustand gefangen aus chronischer Erschöpfung, Freudlosigkeit, Verzweiflung und Hass und Wut, die mich zerrissen hat etc. Eine tickende Zeitbombe.
Durch die Möglichkeit der Finanzierung habe ich mich drauf eingelassen.
Es ist schon unglaublich zu sehen, was für Prozesse in Gang gesetzt werden. Ich als auch andere Teilnehmer sind einen starken Marsch der Befreiung angetreten. Das Konzept des Trainings kann ich nur beschreiben als ein Konzept, dass Elemente aus aller Welt zusammenfasst und eine Umgebung schafft, in der wirkliche Entwicklung stattfindet, weit jenseits, was ich von einer Psychotherapie kenne.
Das gepaart mit viel, viel Herz, großer Präsenz, einer riesen Erfahrung auf dem Buckel und einem immer zur Seite stehenden Staff.
Es war nicht immer einfach und es gehört Überwindung dazu, denn hinter seine meist unbekannten Masken zu blicken erfordert schon was, aber was dahinter zum Vorschein kommt, ist es allemal Wert.
Schade, daß nicht jeder Mensch dieses Training machen kann, dann wäre diese Welt ganz schnell ein besserer Ort. Bis dahin kann man aber selbst in sich den schönen Ort finden.
Ich lege dieses Training wirklich jedem sehr ans Herz. Die Möglichkeit, ein Wochenende zu schnuppern gibt es ja zum Glück.
Danke an alle, die die das möglich gemacht haben.
Danke Christoph, Henriette, Undine, Frizzi, dem Rest des Staffs und den Gruppenteilnehmern. Ich hoffe, ich werde euch auf die eine oder andere Art und Weise wiedersehen.
Danny
★★★★★
Dein Leben wird sich verändern, wenn Du dieses Training machst.“ Das prophezeite mir eine Teilnehmerin des Vier-Jahreszeiten-Trainings damals, als ich die Gruppe vor zwei Jahren begann.
Lass dich weiter inspirieren
Ich konnte mir nicht recht vorstellen, was das für mich bedeuten würde. Aber „Veränderung“ machte mich neugierig und ich wollte diesen neuen Weg kennenlernen und ausprobieren.
In den 16 Wochenenden ging es für mich um viele verschiedene Ebenen. Ich wollte mich kennenlernen und auch etwas verändern.
Was ist die Motivation für mein Fühlen, Denken und Handeln? Warum verhalte ich mich zum Beispiel in bestimmten Situationen gleich? Warum reagiere ich auf bestimmte Reize ähnlich? Warum bin ich, wie ich bin? Und wie kann ich das ändern, worunter ich leide?
In den unterschiedlichen Übungen fühlte ich tief in mich hinein, erlebte mich intensiv und authentisch. Ich machte mir bewußt, warum ich mich wie verhalte. In der anschließenden Reflexion konnte ich entscheiden, welche Verhaltensmuster für mich heute noch sinnvoll sind und von welchen ich mich verabschieden kann.
So wurde mir zum Beispiel deutlich, wie sehr mich ein immerwährendes Schuldgefühl begleitet, mein Handeln bestimmt und woher dieses Schuldgefühl kommt.
In den Übungen konnte ich dieses bearbeiten und mich von viel vermeindlicher Schuld befreien. Gleichzeitig übernahm ich bewußt für bestimmtes Verhalten die Verantwortung und konnte, wenn nötig, etwas ändern.
Gefühle und Befindlichkeiten werden mit der Zeit konkreter und faßbarer. Durch das Bewußtmachen werden sie anschaulicher und modellierbar. Erst wenn ich weiß, daß es Schnee ist, was ich da in meiner Hand halte, wunder ich mich nicht mehr über das Schmelzen.
Erst wenn ich z.B. weiß, daß es ein Schuldgefühl ist, was mich auf bestimmte Weise handeln läßt, kann ich mich verstehen und es beeinflussen. Dabei hat mir das Training geholfen: Mich und mein Handeln zu verstehen. Und ich habe Techniken erlernt, die mir Veränderungen erleichtern. Es entsteht eine größere Autenzität. Ich lebe mich mehr, fühle mich, kann mich ehrlicher und klarer verhalten.
Dadurch wiederum wird Energie frei, die ich zuvor gebraucht habe, mich nicht so zu zeigen, wie ich mich fühle.
Wichitg war für mich auch immer die Gruppe. Andere befinden sich auf einem ähnlichen Weg. Man lernt sich wie im Zeitraffer kennen: Schnell und intensiv, weiß viel voneinander, geht offen aufeinander zu und miteinander um.
Hier gibt es eine Art Übungsfeld, eine Gruppe von Menschen, in der man sich ausprobieren kann, sich einfach mal anders verhalten kann. Dadurch fällt die Umsetzung in den Alltag oft leichter. Hier hat für mich auch die das Training begleitende „Kleingruppe“ eine wichtige Rolle gespielt. Voneinander wissen, füreinander dasein, sich unterstützen.
Nach zwei Jahren habe ich das Gefühl, mir selbst einen großen Schritt näher gekommen zu sein. Ich gehe bewußter mit mir und anderen um, verhalte mich nicht einfach, sondern bewußt, treffe also Entscheidungen, kann in Konflikten ehrlicher und klarer sein.
Das Training hat mein Leben verändert, es hat mich verändert, ich habe mich verändert.
Nella
★★★★★
Das Kindheitswochenende (3. WE) hat mich tief bewegt, denn ich durfte neu erfahren, wie es ist in liebevoller und nährender Umgebung Kind zu sein.
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Die Übungen haben mich gestärkt, ich habe angefangen mich lebendig zu fühlen … ein guter Start für mein Training.
Nun, nach dem Abschluss des ersten Jahres, bin ich auf dem Weg … auf dem Weg zu mehr Echtheit und Lebensfreude.
Konflikte im Alltag ziehen mir nicht mehr so schnell den Boden unter den Füßen weg …
Und wenn das doch mal passieren sollte, bin ich in der Lage erwachsener damit umzugehen.
Paul
★★★★★
Das Schnupperwochenende hat mich wieder fühlen lassen, wie ich 10 Jahre früher gefühlt und gelebt habe.
Lass dich weiter inspirieren
Lebendig, voller Freude und Unternehmenslust. Das ging mit den Körperübungen so direkt, wie ich es mir zuvor niemals vorstellen konnte.
Besonders sicher und vertrauenswürdig war für mich, dass ich mich an dem ersten Wochenende nicht für einen ganzen Zyklus entscheiden musste sondern das Erfahrene und Erlebte erstmal in Ruhe auf mich wirken lassen konnte.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Das erwartet dich in der Zusammenarbeit
Deine Vorteile auf einen Blick
Beginne ein neues Kapitel
Du fühlst dich lebendig, fasst neues Selbstvertrauen und den Mut, dein Leben nochmal ganz neu anzugehen.
Du kannst Schlafstörungen überwinden und physische Beschwerden, die dir bislang die Kraft raubten.
Befreie dich von Negativität
Du verfängst dich nicht mehr in negativen Gedankenspiralen. Stattdessen gelingt es dir, schneller aus Tiefs herauszufinden.
Du bist zuversichtlich, optimistisch und handlungsfähig.
Betritt den Weg der Erkenntnis
Nimm dich, deine Gefühle und Bedürfnisse deutlicher wahr und werde bindungsfähiger. Öffne dich für neue Perspektiven.
Offene und ehrliche Kommunikation hilft dir einfühlsamer auf deine Mitmenschen einzugehen.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Diese Methoden werden dich erleuchten und bereichern
Der Schlüssel zu langfristigen Veränderungen liegt in der Selbsterfahrung und Selbstheilung
Wir bieten dir eine einzigartige Gelegenheit, dich selbst besser kennenzulernen und dich weiterzuentwickeln, sodass du dein Leben grundlegend und langfristig verändern kannst.
Dabei bilden folgende 6 Methoden das Fundament einer ganzheitlichen Transformation.
Ressourcenorientierte Traumaarbeit
Lass dich weiter inspirieren
Hinderliche Glaubenssätze und destruktive Verhaltensweisen haben ihren Ursprung in Verletzungen aus der Vergangenheit.
Um diese ablegen bzw. überwinden zu können, ist es erforderlich, seelische Traumata aufzuarbeiten.
Wir fokussieren uns auf deine Potenziale und Stärken und zeigen dir, wie du aus der Ohnmacht und Hilflosigkeit und in die Selbstbestimmung und Selbstkontrolle kommst.
Klientenzentrierte Gesprächstherapie
Lass dich weiter inspirieren
Du verfügst über eine unendliche Quelle von Weisheiten und weißt tief im Herzen bereits, was der nächste richtige Schritt für dich ist.
In der klientenzentrierten Gesprächstherapie, die von C. R. Rogers geprägt wurde, befähigen wir dich dazu, zu deinen Antworten vorzudringen.
Auf diese Weise verbindest du dich mit deiner Intuition, die dich verlässlich leiten wird wie ein Kompass.
Körperorientierte Selbsterfahrung
Lass dich weiter inspirieren
Der Körper verkörpert deine individuelle Lebensgeschichte. Alle Lebenserfahrungen, Leiden und Emotionen sind in den Zellen deines Körpers gespeichert.
Über den Körper erkennen wir alte Verletzungen, Traumata und die Ursachen unserer Entwicklung sowie unserer Verhaltensmuster.
Umgekehrt ermöglicht dir die körperorientierte Selbsterfahrung (auch Embodiment genannt) das Verständnis und die Heilung seelischer Prozesse, indem sie die wechselseitige Verbindung zwischen Geist und Körper erfahrbar macht.
Expressiv emotionale Entlastung (eeE)
Lass dich weiter inspirieren
Unter diesem Begriff sind am Heinrichs-Swoboda Institut alle Übungen systematisch zusammengefasst, die einen intensiven körperlichen Ausdruck von Gefühlen und Emotionen ermöglichen.
eeE unterstützt dich dabei, deine Emotionen bewusst wahrzunehmen und auszudrücken. eeE hilft dir außerdem, dich in aktuellen emotional herausfordernden Situationen zu entlasten und erleichtert dir den Umgang mit traumabedingten Auslösern.
Durch unsere Übungen wirst du lernen, besser mit deinen negativen Gefühlen wie z. B. Wut, Schmerz und Verzweiflung umzugehen.
Atem-Stimme-Bewegung
Lass dich weiter inspirieren
Aktive Bewegungen wie Tanzen und Toben kombiniert mit dem Einsatz deiner Stimme helfen dir, angestaute Emotionen auszudrücken und zu verarbeiten.
Du erlernst Techniken, um Gefühle der Hilflosigkeit und Starre zu überwinden, wodurch du im Alltag und in deinen Beziehungen proaktiver wirst.
So kommst du in deine Kraft, um dein Leben aktiv zu gestalten und kein passiver Zuschauer mehr zu sein.
Berührungen und Körperarbeit
Lass dich weiter inspirieren
Berührungen sind heilsam. Deshalb sind sie ein integraler Bestandteil unserer Arbeit.
Durch Berührungen, heilsames Handauflegen und sanfte Massagen lernst du, deinen Körper und seine Empfindungen wahrzunehmen.
Gleichermaßen nutzen wir Berührungen und das Halten und Gehalten werden dafür, um die Energie in deinem Körper wieder in Fluss zu bringen und dich zurück zu deinem Urvertrauen zu führen.
Neben diesen Methoden wirst du noch zahlreiche weitere Ansätze kennenlernen, die deine emotionale Heilung und dein persönliches Wachstum fördern.
Welche gehören dazu?
- Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
- Meditation
- Dankbarkeitsrituale
- Selbstwertrituale
- Methoden aus der Gestalttherapie
- Methoden aus der Bioenergetik
- Methoden aus dem Psychodrama und Rollenspiel
- Begegnung und authentische Kommunikation
- Halten und Gehaltenwerden
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Diese Methoden werden dich erleuchten und bereichern
Der Schlüssel zu langfristigen Veränderungen liegt in der Selbsterfahrung und Selbstheilung
Wir bieten dir eine einzigartige Gelegenheit, dich selbst besser kennenzulernen und dich weiterzuentwickeln, sodass du dein Leben grundlegend und langfristig verändern kannst.
Dabei bilden folgende 6 Methoden das Fundament einer ganzheitlichen Transformation.
Ressourcenorientierte Traumaarbeit
Lass dich weiter inspirieren
Hinderliche Glaubenssätze und destruktive Verhaltensweisen haben ihren Ursprung in Verletzungen aus der Vergangenheit.
Um diese ablegen bzw. überwinden zu können, ist es erforderlich, seelische Traumata aufzuarbeiten.
Wir fokussieren uns auf deine Potenziale und Stärken und zeigen dir, wie du aus der Ohnmacht und Hilflosigkeit und in die Selbstbestimmung und Selbstkontrolle kommst.
Klientenzentrierte Gesprächstherapie
Lass dich weiter inspirieren
Du verfügst über eine unendliche Quelle von Weisheiten und weißt tief im Herzen bereits, was der nächste richtige Schritt für dich ist.
In der klientenzentrierten Gesprächstherapie, die von C. R. Rogers geprägt wurde, befähigen wir dich dazu, zu deinen Antworten vorzudringen.
Auf diese Weise verbindest du dich mit deiner Intuition, die dich verlässlich leiten wird wie ein Kompass.
Körperorientierte Selbsterfahrung
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Der Körper verkörpert deine individuelle Lebensgeschichte. Alle Lebenserfahrungen, Leiden und Emotionen sind in den Zellen deines Körpers gespeichert.
Über den Körper erkennen wir alte Verletzungen, Traumata und die Ursachen unserer Entwicklung sowie unserer Verhaltensmuster.
Umgekehrt ermöglicht dir die körperorientierte Selbsterfahrung (auch Embodiment genannt) das Verständnis und die Heilung seelischer Prozesse, indem sie die wechselseitige Verbindung zwischen Geist und Körper erfahrbar macht.
Expressiv emotionale Entlastung (eeE)
Lass dich weiter inspirieren
Unter diesem Begriff sind am Heinrichs-Swoboda Institut alle Übungen systematisch zusammengefasst, die einen intensiven körperlichen Ausdruck von Gefühlen und Emotionen ermöglichen.
eeE unterstützt dich dabei, deine Emotionen bewusst wahrzunehmen und auszudrücken. eeE hilft dir außerdem, dich in aktuellen emotional herausfordernden Situationen zu entlasten und erleichtert dir den Umgang mit traumabedingten Auslösern.
Durch unsere Übungen wirst du lernen, besser mit deinen negativen Gefühlen wie z. B. Wut, Schmerz und Verzweiflung umzugehen.
Atem-Stimme-Bewegung
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Aktive Bewegungen wie Tanzen und Toben kombiniert mit dem Einsatz deiner Stimme helfen dir, angestaute Emotionen auszudrücken und zu verarbeiten.
Du erlernst Techniken, um Gefühle der Hilflosigkeit und Starre zu überwinden, wodurch du im Alltag und in deinen Beziehungen proaktiver wirst.
So kommst du in deine Kraft, um dein Leben aktiv zu gestalten und kein passiver Zuschauer mehr zu sein.
Berührungen und Körperarbeit
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Berührungen sind heilsam. Deshalb sind sie ein integraler Bestandteil unserer Arbeit.
Durch Berührungen, heilsames Handauflegen und sanfte Massagen lernst du, deinen Körper und seine Empfindungen wahrzunehmen.
Gleichermaßen nutzen wir Berührungen und das Halten und Gehalten werden dafür, um die Energie in deinem Körper wieder in Fluss zu bringen und dich zurück zu deinem Urvertrauen zu führen.
Neben diesen Methoden wirst du noch zahlreiche weitere Ansätze kennenlernen, die deine emotionale Heilung und dein persönliches Wachstum fördern.
Welche gehören dazu?
- Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
- Meditation
- Dankbarkeitsrituale
- Selbstwertrituale
- Methoden aus der Gestalttherapie
- Methoden aus der Bioenergetik
- Methoden aus dem Psychodrama und Rollenspiel
- Begegnung und authentische Kommunikation
- Halten und Gehaltenwerden
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Mach dich bereit für eine unvergessliche Erfahrung
Wir bieten dir ein Training im Norden und im Süden an
Das 4-Jahreszeiten-Training besteht aus 9 Terminen (8 Wochenenden und einem Blockseminar über 4 Tage) und umfasst einen Zeitraum von 10 Monaten. Veranstaltungsort ist die Pension am alten Weinberg in der nähe von Berlin, ein Seminarhaus mit Unterkunft und vegetarischer Verpflegung. Je nach Wunsch wirst du in einem Einzel- oder Doppelzimmer untergebracht. Das allererste Wochenende ist ein Schnupperwochenende. Erst nach dem Wochenende entscheidest du, ob du das Training fortführen möchtest.
Das Jahrestraining Transformation findet in Holzmannstett in der Nähe von München statt, geht über 2 Jahre, mit je 8 Wochenenden und einem 4-tägigen Blockseminar. Auch hier bieten wir dir ein Schnupperwochenende an.
Nach Ablauf eines gesamten Zykluses steht dir die Möglichkeit offen, einen weiteren Zyklus zu durchlaufen.
Buche dir doch direkt ein persönliches Erstgespräch, wenn du mehr über die einzelnen Trainings erfahren möchtest.
Termine für das 4-Jahreszeiten-Training:
11.-13. Oktober 2024
08.-10. November 2024
13.-15. Dezember 2024
24.-26. Januar 2025
21.-23. Februar 2025
28.-30. März 2025
30. April – 04. Mai 2025, Mi-So, 4 Tage im Parimal bei Kassel
23.-25. Mai 2025
27.-29. Juni 2025
Termine für das Jahrestraining Transformation:
18.-20. Oktober 2024
22.-24. November 2024
06.-08. Dezember 2024
17.-19. Januar 2025
14.-16. Februar 2025
14.-16. März 2025
30. April bis 04. Mai 2025, Mi-So, 4 Tage im Parimal bei Kassel
23.-25.Mai 2025
18.-20. Juli 2025
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Begeisterte Kunden berichten
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Petra
★★★★★
Durch die SoS-Abende zu denen ich regelmäßig gehe, habe ich für mich einen schöne Art gefunden, meinen Alltagsstress und –spannungen abzubauen und loszulassen.
Lass dich weiter inspirieren
In einer angenehmen Atmosphäre können Begegnungen mit anderen Menschen stattfinden.
Es ist für mich ein Ort, wo ich durch Tanzen, und verschiedene körperorientierte und entspannende Übungen meine Gefühle frei und befreiend ausdrücken kann.
Diese Abende empfinde ich als sehr bereichernd und ich kann Kraft für meinen Alltag tanken.
Pauline
★★★★★
Gerade die Körperarbeit hat mir Selbstbewusstsein gegeben und geholfen zu meinem Willen zurückzufinden.
Aus diesem Grund treffe ich jetzt häufiger Entscheidungen, die mir helfen ein zufriedenes Leben zu führen.
Svenja
★★★★★
Die ersten Wochenenden habe ich zunächst als große Wühl- und Umkrempelarbeit erlebt. Bis in den Körper und seine Bewegungsabläufe hinein zu spüren, was mich geprägt hat.
Lass dich weiter inspirieren
Was für eine Wiederbegegnung!
Meinen Körper, meine Stimme da zum Ausdruck zu bringen, wo ich bisher geschwiegen, verdrängt, mich abgeschottet habe.
Was für eine Befreiung!
Ich fühle mich kraftvoller, beweglicher, bereit , viel umfassender wahrzunehmen und zu reagieren.
Wenn ich nach dem Training zu meiner Arbeit mit Kindern zurückkehre habe ich wesentlich mehr Geduld und Verständnis für die Wünsche und Fragen der Kinder. Ich weiß um die Tragweite dieser frühen Erlebnisse und begegne meiner Arbeit mit mehr Respekt und Neugierde.
…
Diese Arbeit in einer Gruppe zu machen, ist eine enorme Hilfe. Ich sehe: der Mensch ist kein Buch mit sieben Siegeln. Wir können sehr weit und genau aneinander Wahrnehmen.
Wahrnehmen ist das eine. Handeln das andere.
Für mich selbst einzustehen, ja zu fordern, was ich brauche, es dann auch dem Anderen zu geben, ist ein weiterer Schritt.
Ich merke wie vielfältig und trickreich die Strategien sind, die ich entwickelt habe, um mich aus dem Moment der Begegnung hinaus zu stehlen.
Es ist ein wirklicher Kampf um die eigene Existenz.
Viele Male stehe ich vor Dir und stammle: „Danke das du da bist.“
Warum fällt mir das einfachste so schwer? Dabei meine ich es wirklich. Wiederholung und Übung hilft, irgendwann sickert die Botschaft auch in den Schlaf. Wird Teil meiner alltäglichen Gewohnheit.
Sibille
★★★★★
Was mich als eingefleischte Pragmatikerin immer wieder begeistert ist mein “Handwerkskoffer”, den ich im Verlauf des Trainings gefüllt habe mit Techniken, die im Alltag meine Wahrnehmungs- und Kommunikationsfähigkeit mit Anderen stärken und fördern.
Lass dich weiter inspirieren
Bevor ich das Training begann war ich eher diejenige, die bei einem Streit den Raum verließ. Heute kann ich einen Streit einfach besser aushalten und lösen, ich bin einfach fähiger geworden, mich unangenehmen Situationen zu stellen.
Wenn ich heute darüber nachdenke, was für mich die Essenz des Vier-Jahreszeiten-Trainings ist, so möchte ich an dieser Stelle Salama Inge Heinrichs zitieren: ”Alle Begebenheiten in unserem Leben passieren, weil wir so sind, wie wir sind. Wir können sie vorüber gehen lassen als “Schicksal”, wir können sie verdrängen oder an ihnen leiden, wir können aber auch aufwachen, erkennen, daraus lernen und daran reifen.”
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Choreografin & Seminarleiterin
Über Henriette Heinrichs
Ich bin Henriette Heinrichs, leidenschaftliche Butoh-Tänzerin und Choreografin und seit über 30 Jahren als Seminarleiterin im Heinrichs-Swoboda-Institut tätig.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und inspiriert von meiner Mutter Salama Inge Heinrichs glaube ich fest an die Kraft der Selbstwirksamkeit. In meiner Arbeit mit Klienten verbinde ich interaktive Prozesse, Tanz, Gesprächstherapie, Traumaarbeit und expressiv emotionale Entlastungsarbeit, um sie auf tiefgreifender Ebene zu unterstützen.
Es erfüllt mich mit Freude und Dankbarkeit, Zeugin der Transformation meiner Klienten zu sein – von alten Verletzungen und Beschränkungen hin zu einem Leben voller Potenzial und innerem Frieden.
Gemeinsam mit Christoph liefere ich dir ein umfangreiches Repertoire an Techniken und Methoden, um dir zu Selbstheilung, Zuversicht und Lebensfreude zu verhelfen.
Heilpraktiker für Psychotherapie & Seminarleiter und Trainer für körperorientierte Selbsterfahrung
Über Christoph Swoboda
Schön, dich kennenzulernen! Ich bin Christoph und begleite bereits seit mehr als 30 Jahren die unterschiedlichsten Menschen auf ihrem Weg zu tiefer Einsicht und Selbstheilung.
Dabei habe ich festgestellt, dass Körperarbeit und „expressiv emotionale Entlastungsarbeit“ neben der Gesprächstherapie und Traumatherapie eine entscheidende Rolle spielen, um meinen Klienten zu helfen, sich von alten Konditionierungen und Mustern zu befreien. Zusätzlich arbeite ich mit Trancen, Stressabbau und Entspannungstechniken.
All das und noch viel mehr erwartet dich im 4-Jahreszeiten-Training und Transformation-Jahrestraining des Heinrichs-Swoboda-Instituts, das ich seit 1996 zusammen mit Coco und Henriette leite. In diesem möchte ich dich dazu bewegen, wieder Zuversicht zu gewinnen, dein volles Potenzial zu entfalten und zu erkennen, dass du der Schöpfer deines Lebens bist.
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Seminarleiterin & Expertin für Traumatherapie und Körperarbeit
Über Coco Heinrichs
Wie schön, dass wir uns heute hier begegnen! Mein Name ist Coco und meine Berufung ist es, einen Raum für Menschen zu schaffen, in dem Heilung, Wachstum und Selbstentfaltung möglich werden.
Seit über 40 Jahren bin ich in der Welt der Seminare zu Hause und leite seit über 30 Jahren mit Herz und Seele Workshops und Ausbildungen am Heinrichs-Swoboda-Institut.
Meine eigene Reise begann in München, wo ich nach einem abgebrochenem Studium in Betriebswirtschaft und Politologie erkannte, dass mein wahrer Pfad im therapeutischen Bereich liegt. Inspiriert von meiner Mutter, Salama Inge Heinrichs, vertiefte ich mich in diverse humanistische Psychotherapiemethoden und körperorientierte Ansätze.
Mein Fokus liegt auf der “expressiv emotionalen Entlastung”, Primärtherapie, Ich-Stärkung und verschiedenen Entspannungstechniken, die es meinen Klienten ermöglichen, alte Muster zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten.
Ich lade dich herzlich ein, dich mit deinem Körper zu verbinden und in deine innere Kraft zu kommen.
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Choreografin & Seminarleiterin
Über Henriette Heinrichs
Ich bin Henriette Heinrichs, leidenschaftliche Butoh-Tänzerin und Choreografin und seit über 30 Jahren als Seminarleiterin im Heinrichs-Swoboda-Institut tätig.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und inspiriert von meiner Mutter Salama Inge Heinrichs glaube ich fest an die Kraft der Selbstwirksamkeit. In meiner Arbeit mit Klienten verbinde ich interaktive Prozesse, Tanz, Gesprächstherapie, Traumaarbeit und expressiv emotionale Entlastungsarbeit, um sie auf tiefgreifender Ebene zu unterstützen.
Es erfüllt mich mit Freude und Dankbarkeit, Zeugin der Transformation meiner Klienten zu sein – von alten Verletzungen und Beschränkungen hin zu einem Leben voller Potenzial und innerem Frieden.
Gemeinsam mit Christoph liefere ich dir ein umfangreiches Repertoire an Techniken und Methoden, um dir zu Selbstheilung, Zuversicht und Lebensfreude zu verhelfen.
Heilpraktiker für Psychotherapie & Seminarleiter und Trainer für körperorientierte Selbsterfahrung
Über Christoph Swoboda
Schön, dich kennenzulernen! Ich bin Christoph und begleite bereits seit mehr als 30 Jahren die unterschiedlichsten Menschen auf ihrem Weg zu tiefer Einsicht und Selbstheilung.
Dabei habe ich festgestellt, dass Körperarbeit und „expressiv emotionale Entlastungsarbeit“ neben der Gesprächstherapie und Traumatherapie eine entscheidende Rolle spielen, um meinen Klienten zu helfen, sich von alten Konditionierungen und Mustern zu befreien. Zusätzlich arbeite ich mit Trancen, Stressabbau und Entspannungstechniken.
All das und noch viel mehr erwartet dich im 4-Jahreszeiten-Training und Transformation-Jahrestraining des Heinrichs-Swoboda-Instituts, das ich seit 1996 zusammen mit Coco und Henriette leite. In diesem möchte ich dich dazu bewegen, wieder Zuversicht zu gewinnen, dein volles Potenzial zu entfalten und zu erkennen, dass du der Schöpfer deines Lebens bist.
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Seminarleiterin & Expertin für Traumatherapie und Körperarbeit
Über Coco Heinrichs
Wie schön, dass wir uns heute hier begegnen! Mein Name ist Coco und meine Berufung ist es, einen Raum für Menschen zu schaffen, in dem Heilung, Wachstum und Selbstentfaltung möglich werden.
Seit über 40 Jahren bin ich in der Welt der Seminare zu Hause und leite seit über 30 Jahren mit Herz und Seele Workshops und Ausbildungen am Heinrichs-Swoboda-Institut.
Meine eigene Reise begann in München, wo ich nach einem abgebrochenem Studium in Betriebswirtschaft und Politologie erkannte, dass mein wahrer Pfad im therapeutischen Bereich liegt. Inspiriert von meiner Mutter, Salama Inge Heinrichs, vertiefte ich mich in diverse humanistische Psychotherapiemethoden und körperorientierte Ansätze.
Mein Fokus liegt auf der “expressiv emotionalen Entlastung”, Primärtherapie, Ich-Stärkung und verschiedenen Entspannungstechniken, die es meinen Klienten ermöglichen, alte Muster zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten.
Ich lade dich herzlich ein, dich mit deinem Körper zu verbinden und in deine innere Kraft zu kommen.
Der Beratungsprozess
Das sind deine nächsten Schritte
1. Deine Eintragung
Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir dir einige Fragen, um dich besser kennenzulernen. Nur so können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.
2. Persönliches Gespräch
Im 2. Schritt sprechen wir über deine offenen Fragen und dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit das Richtige für dich ist.
3. Unsere Zusammenarbeit
Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie deine Teilnahme aussieht.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Disclaimer Heilversprechen:
Bei der aufgeführten Methode liegt kein Heilversprechen zugrunde. Ebenso wenig kann abgeleitet werden, dass Linderung oder Verbesserung eines Krankheitszustandes garantiert oder versprochen werden kann.
© 2024 Coco Caroline Heinrichs, Henriette Heinrichs, Christoph Swoboda
Kontakt: https://www.heinrichs-swoboda.de
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